防爆防弹衣抵御爆炸冲击与弹体伤害，核心是通过 “多层次结构协同作用”，针对两种伤害的不同特性，分别实现能量吸收、分散与动能削弱，而非单纯依靠材质硬度对抗。
      对于爆炸冲击，防爆防弹衣主要通过 “缓冲卸能” 原理发挥作用。其外层通常设计有柔性或半刚性的缓冲结构，比如高弹性纤维层、多孔吸能材料层，当爆炸产生的冲击波作用于衣物表面时，这些结构会通过自身的形变、压缩或孔隙塌陷，逐步吸收冲击波的能量，避免能量直接、集中地传递到人体；同时，部分防爆结构还会引导冲击波向周围扩散，减少作用于人体关键部位（如躯干、内脏）的冲击力峰值，从而降低冲击波对内脏的震荡损伤和对体表的冲击伤害。
      面对弹体伤害，防爆防弹衣则依靠 “动能阻滞与分散” 原理抵御。针对不同类型的弹体，防护结构有所差异：对于手枪弹等低速弹体，柔性防弹层（如高强度芳纶纤维编织层）会通过纤维的拉伸、断裂过程，将弹体的动能分散到较大的面积上，使弹体的冲击力从 “点受力” 转化为 “面受力”，大幅降低单位面积的受力强度，阻止弹体穿透并减缓其速度，避免弹体进入人体；而对于步枪弹等高速弹体，通常会搭配硬质防弹插板（如陶瓷板、高性能合金板），硬质插板能直接与弹体接触，通过自身的刚性阻挡弹体前进，同时利用插板的破碎、变形进一步消耗弹体动能，配合背后的缓冲层吸收剩余能量，双重作用下实现对高速弹体的有效拦截。
      此外，无论是抵御爆炸冲击还是弹体伤害，防爆防弹衣的 “结构贴合性” 也辅助提升防护效果。衣物通过合理的剪裁和固定设计，确保防护层能紧密贴合人体，避免因衣物与身体间存在空隙，导致冲击或弹体作用时衣物移位，使防护区域出现漏洞；同时，贴合设计也能让能量传递更均匀，减少因局部空隙引发的集中受力，进一步保障防护的完整性。